Abeceda hubnutí - Jaká je rozumná dosažitelná hmotnost?

Jako úspěch v redukci hmotnosti považujeme posun v pásmech grafu BMI o stupeň níže (např. z obezity II.st. do obezity I.stupně) a dosaženou váhu udržíme. Je dokázáno, že redukcí váhy o 5-10% snížíme výrazně kardiovaskulární riziko.

Můžeme použít i vzorec:

nejnižší váha v dospělosti (kg) + (před kolika roky to bylo x 0,5) = rozumná dosažitelná hmotnost


Aktuality

Akční cena pro studenty!

Návrh redukce hmotnosti za 1.300 Kč (původní cena 1.500 Kč). Sleva může být poskytnuta po předložení platného studentského průkazu. více informací »

Archív aktualit »